Makanan 4 Sehat 5 Sempurna: Panduan untuk Pola Makan Seimbang dan Bergizi Pola makan yang seimbang dan bergizi memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan tubuh dan meningkatkan kualitas hidup. Salah satu konsep pola makan yang telah dikenal lama di Indonesia adalah “Makanan 4 Sehat 5 Sempurna”. Meskipun konsep ini pertama kali diperkenalkan pada era 1950-an,