Panduan Praktis Menyusun Menu Makanan Empat Sehat Lima Sempurna Memiliki pola makan yang sehat dan seimbang merupakan kunci utama untuk mendukung kesehatan tubuh. Konsep “Empat Sehat Lima Sempurna” yang diperkenalkan oleh ahli gizi Indonesia, Prof. Poerwo Soedarmo, menjadi fondasi esensial dalam menyusun menu makanan sehari-hari yang seimbang. Konsep ini tidak hanya mendukung kesehatan fisik tetapi